Co kinezjologia bierze pod uwagę?

Kinezjologia jako metoda metoda diagnostyczno-terapeutyczna bierze pod uwagę triadę zdrowia i jest bardzo holistyczna. A ja bardzo lubię holistyczne spojrzenia, dlaczego szczególnie przypadła mi do gustu.

Czym jest triada zdrowia?

Są to 3 składowe, które mają równoznaczny wpływ na stan naszego zdrowia. I chyba Was nie zdziwię, jeśli napiszę, że wystarczy, że któraś sfera zostanie zaburzona to harmonia organizmu również zostaje zaburzona.

1 – Pierwsza składowa to struktura. Z tego poziomu stresem dla organizmu może być dawne skręcenie stawu skokowego czy uraz głowy. Oczywiście przykładów mogłabym podać wiele, ale znaki mnie ograniczają.

2 – Druga składowa to gospodarka biochemiczna. Mowa tutaj o nietolerancjach pokarmowych, nadużywaniu jakichś substancji czy niedobór jako przykładowo picie zbyt małej ilości wody.

3 – Trzecia składowa to sfera emocjonalna. Dla przykładu mogą być to stłumione emocje z ciężkich dla Ciebie wydarzeń.

W praktyce oznacza to, że w gabinecie muszę sprawdzić, która z tych stref została zaburzona i co jest pierwotną przyczyną Twoich dolegliwości. Bo to, że boli Cię pod łopatką czy biodro po bieganiu to wcale nie jest jednoznaczne z tym, że to koniecznie ta czynność jest głównym sprawcą. Dlatego w mojej głowie tkwi pytanie, dlaczego akurat tam? Jak do tego doszło? Czy to faktycznie przeciążenie strukturalne czy coś całkiem innego?

Więc czego możesz się spodziewać przychodząc na wizytę?

Po wywiadzie pracuję poprzez test mięśniowy i w ten sposób rozmawiam z Twoim ciałem, duszą i układem nerwowym.  Warto, żebyście pamiętali, że to właśnie mózg czyli centrum ośrodkowego układu nerwowego bierze odpowiedzialność za sterowanie wszystkimi funkcjami organizmu. To on zarządza ruchami naszego ciała, fizjologią narządów wewnętrznych czy procesami myślowymi. Ale o mózgu to powinien wlecieć osobny post 🙂 Jako, że mięśnie są sterowane przez układ nerwowy to dzięki nim możemy też odczytać jak mózg reaguje na substancje chemiczne czy emocje. Dzięki temu możemy odnaleźć co nie jest dla Ciebie neutralne i sprawia, że Twoje ciało jest zestresowane.

 

TRIADA ZDROWIA – STRUKTURA

I tutaj zacznę od prawie stałego pytania klientów: ale jak to stare urazy miałby teraz na mnie wpływać? Długo zastanawiałam się jakie przyrównanie tu przytoczyć. Załóżmy, że ktoś na parkingu zarysował Ci auto. To oprócz emocji, które masz podczas tej sytuacji to pozostaje rysa! Dopóki nic z nią nie zrobisz to będzie ona widoczna. Teraz masz kilka możliwości. Możesz zakleić ją na chwilę taśmą klejącą albo oddać do lakiernika. To jednak już zawsze jest jakaś ingerencja i przy sprzedaży auta prawdopodobnie trzeba będzie to uwzględnić.

Jesteśmy ludźmi i mamy ogromne możliwości autouzdrawiania. Jednak w wielu przypadkach incydenty związane z ciałem dalej pozostawiają po sobie ślad w układzie nerwowym. Dlatego najlepiej od razu po wystąpieniu urazu czy operacji warto umówić się do fizjoterapeuty. Im szybciej tym lepiej. Coś co zdarzyło się dawno temu najprawdopodobniej będzie już przez organizm w jakiś sposób skompensowane, ale i tak trzeba się temu przyjrzeć.

Warto tutaj wspomnieć, że stresorem dla ciała może być brak ruchu, ale i w przypadku osób zawodowo zajmujących się sportem również i jego nadmiar.

10 przykładowych dysfunkcji z poziomu ciała, które mogą mieć na Ciebie wpływ:

→ skręcenia stawów skokowych,

→ upadki,

→ wypadki komunikacyjne,

→ blizny na głowie lub czole,

→ złamany nos,

→ złamania kończyn,

→ blizny pooperacyjne – szczególnie na jamie brzusznej i w okolicy klatki piersiowej,

→ ingerencje stomatologiczne,

→ makijaż permanentny i tatuaże,

→ kolczyki w pępku, języku czy brwi.

TRIADA ZDROWIA – BIOCHEMIA

Co może nas bodźcować z chemii?

Na to pojęcie będzie się składało znowu kilka innych rzeczy i tak możemy tu wyróżnić:

→ jedzenie, które spożywamy (nietolerancje czy alergie pokarmowe, konserwanty w produktach, nadmiar i niedobór dla przykładu witamin czy innych składników pokarmowych, ale też nadmiar jakiegoś produktu w diecie)

→ zanieczyszczone powietrze,

→ suplementacja oraz leki,

→ alkohol i narkotyki,

→ odwodnienie organizmu,

→ nierównowaga hormonalna,

Dzięki testom toniczności mięśniowej możemy sprawdzić jak ciało reaguje na określone substancje. Możemy również odnaleźć dysbalans pomiędzy tym czego jest zbyt dużo, a czego za mało.

 

TRIADA ZDROWIA – EMOCJE

Pewnie nie raz słyszałaś/eś, że czas leczy rany. I to prawda, zarówno te cielesne jak i te w serduszku. Jednak jak po każdej ingerencji może pozostać blizna, która w jakiś sposób dalej może rzutować na Twoje życie i wybory. Nie mam tu na myśli blizny na tkance, a bliznę mentalną. Nie ma znaczenia to, że jakieś bolesne wydarzenie miało miejsce bardzo dawno temu. To mógł być roczek, a może miałaś/eś dziesięć czy piętnaście lat.

Emocje są ważne i są potrzebne. Są nieodłączną i naturalną częścią człowieka jak posiadanie włosów czy paznokci. Mają ogromne znaczenie dla naszego życia i zdrowia, bo pochodzą z naszej głowy, czyli głównego komputera zarządzającego ciałem. Mówią nam czy powinniśmy kontynuować jakąś aktywność, bo przynosi nam pozytywny wydźwięk. Mówią nam, że właśnie powinniśmy odejść z jakiegoś miejsca, bo jest w nim zdecydowanie mniej przyjemnie lub wręcz istnieje jakieś zagrożenie.

Stłumione emocje czyli poniekąd zastój ładunku emocjonalnego w ciele może powodować problemy zdrowotne. Tak jak nasze ciało fizyczne potrzebuje ruchu, aby nie było w nim zastoju tak emocje również muszą przychodzić i odchodzić. Jeśli zatrzymamy jakąś na zbyt długi czas to może ona ugrząźć w postaci bólów psychosomatycznych w ciele. Może być również tak, że Twój system nerwowy totalnie nie był przygotowany na jakieś wydarzenie. Poradził sobie na dany moment jak najlepiej potrafił. Niestety mógł to skompensować w jakiś najszybszy i najmniej bolesny sposób, który ciągniesz ze sobą aż do teraz. A to z kolei może uniemożliwiać Ci dalszy rozwój i pójście na przód.

Czyli co z tymi problemami natury psychologicznej?

→ mogą rzutować na ciało w postaci bólu lub choroby,

→ mogą wpływać na problemy wisceralne,

→ mogą powodować, że intensywniej odczuwasz „stres”

→ mogą rzutować na wiele aspektów Twojego życia.

 

Jeśli jeszcze nigdy nie korzystałaś/eś z kinezjologii to gorąco zachęcam! Zawsze można zrobić coś dobrego dla Twojego organizmu 🙂

Sandra