Seksualność

Dostałam fajne pytanie a propos tego czy jest jakaś terapia, która pozwala popracować nad blokadą w głowie w kontekście seksualności i niskiego libido. Super pytanie, bo nie jedna osoba się z tym boryka, a temat seksualności to często temat tabu.

Co może mieć wpływ na seksualne blokady i niskie libido?

  • Relacja pomiędzy dwojgiem ludzi – lęk przed bliskością, zbyt mała ilość czułostek, zbyt duża presja na seks osoby, która ma większe libido,
  • gwałty lub molestowania na własnej linii życia lub linii życia przodków,
  • wszystkie przekonania wpojone przez rodzinę i otoczenie a propos seksualności, niemówienie o tym jakby to było coś nienormalnego i zakazanego, wręcz złego. Brak rzetelnej wiedzy na temat seksualności.
  • Brak zgodności w kontekście fantazji seksualnych. A za tym może iść robienie czegoś wbrew sobie w przypadku braku asertywności. (słuchajmy swojego ciała, ono najlepiej nam mówi co jest dla niego ok)
  • Stan zdrowia – przewlekłe zmęczenie, osłabiona praca nerek → bo skoro nie mam siły do normalnego funkcjonowania to po co mi funkcje rozmnażania, czyli ciągły stres,
  • Problemy z niską samooceną, kompleksy a propos ciała i umiejętności. Strach przed porażką.
  • Zaburzenia psychiczne z komponentą lękową. Depresja.
  • Problemy z komunikacją w związku – nie mówisz partnerce/partnerowi co lubisz. Może sam/a nie wiesz co lubisz, bo jeszcze siebie nie poznałaś/eś.
  • Aspekt wiary i kościoła.
  • Problemy hormonalne.
  • Czy potrafię brać od drugiej osoby, czy potrafię siebie dawać drugiej osobie?
  • Czy nie mam problemów z tym, że ktoś wchodzi na moje terytorium – ciało?
  • Strach przed zajściem w ciąże – może to nie ten partner/partnerka? Może nie ten czas?
  • Straty/utraty dzieci czy partnerów, nieodpuszczone żałoby.
  • Brak intymnej atmosfery, mieszkanie z teściami/rodzicami.
  • Brak uczuć, brak miłości w relacji.
  • Przyjmowana farmakologia, tabletki antykoncepcyjne.

I jak zawsze temat jest na tyle obszerny, że z mojego punktu widzenia warto udać się do kilku specjalistów, żeby znaleźć przyczynę. Warto odwiedzić fizjoterapeutkę ureginekologiczną czy seksuologa. Ze swojej strony pracuję wtedy kinezjologicznie, czyli wrzucamy temat seksualności czy libido jako cel terapii i szukamy nad czym tam trzeba popracować 🙂

Pięknego dnia,

Sandra